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La Salud de las Latinas
| Mi cuerpo es mi tesoro, por eso tomo
ácido fólico. |
- Una pastilla de ácido fólico
o una multivitamina que contenga 400 mcg de ácido
fólico todos los días ayuda a formar
células sanas y esto es un gran beneficio
para tu salud.
- Según algunos estudios, el
ácido fólico podría ayudar
a prevenir cáncer de cuello del útero,
cáncer de colon, y en algunas mujeres, el
cáncer de seno.
- El ácido fólico podría
ayudar a protegerte del riesgo que corren algunas
mujeres, especialmente las latinas, de dar a luz
a un bebé con ciertos defectos de nacimiento.
- Si tú quedaras embarazada
sin haberlo planeado, el ácido fólico
estaría ayudando a proteger a tu futuro bebé
durante el primer mes del embarazo, cuando se forma
su columna y su cerebro.
- Aunque tu dieta es sana y equilibrada,
necesitas tomar 400 mcg de ácido fólico
cada día.
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Benefíciate tú ahora
y tu futuro bebé depués.
Adaptado de March
of Dimes
English Translation
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