Las multivitaminas con ácido fólico
Tomar una multivitamina hoy es amar
a su bebé mañana.
Los beneficios de las multivitaminas: ¿por qué necesito tomar una multivitamina diariamente?
Las mujeres pueden tener ciertas confusiones sobre la importancia de las multivitaminas con ácido fólico. Por ejemplo pueden preguntarse:
- ¿Es necesario que tome una multivitamina todos los días?
- ¿Qué tipo de vitaminas necesito?
- ¿Dónde debo comprarlas?
- ¿Necesito tomar una multivitamina si tengo una dieta sana?
Muchas investigaciones científicas han comprobado que es necesario tener suficientes minerales y vitaminas en nuestro cuerpo para sobrevivir y tener una vida más saludable. Sin embargo, muchas veces no podemos consumir la cantidad suficiente de ciertas vitaminas y minerales a través de nuestra dieta diaria. Por lo tanto, es necesario tomar una multivitamina con ácido fólico diariamente además de tener una dieta saludable rica en frutas, verduras y granos integrales.
Recuerde, hay muchas razones por las cuales necesitamos tomar multivitaminas:
- Son un complemento alimenticio
- Mejoran la piel, las uñas y el cabello
- Nos puede dan más energía
- Disminuyen el estrés
- Aumentan la capacidad mental
Regrese al comienzo de la página
Este sitio Web es solamente para uso informativo. No está diseñado para hacer consultas, curar o tratar cualquier condición médica que usted tenga. Si tiene preguntas sobre su salud o una condición médica previa, por favor hable con su proveedor de salud. Si necesita atención médica inmediata, llame al 911.
Línea de Recursos de Salud Familiar de Carolina del Norte:
1-800-367-2229
Información y apoyo a su alcance
Horas de trabajo: Lunes a viernes (cerramos los días festivos) 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
